ダイエットフード 関連ツイート
ダイエットとかお肉食べたいけど……って人にオススメは鶏肉です。ムネ肉をフードプロセッサーでひき肉にして、いろんな料理にしたり……。
@humstrings02061 2019/02/15 03:02
夕飯も食べずにダイエットフード
@sugmk2 2019/02/15 20:00
RT @hexagym: 『ダイエットと美容まとめ②💃』
@7cnana_she 2019/02/15 12:41
食事編(減らす)
・小麦減らす
・揚げ物やめる
・加工肉やめる
・調味料減らす
・加工食品やめる
・アルコール減らす
・12〜16時間の断食時間
・ファーストフードやめる
・ジュース、お菓子やめる
・調理油をオリーブ、…